چای سبز و خواص آن و اطلاعات دیگری در این زمینه در لینکهای : فواید و نحوه دم کردن چای سبز ، فواید چای سبز برای خانمها و دیگر مقالات در مای اصفهان به اطلاع شما رسیده است .
چای سبز خواص زیادی دارد و جزو نوشیدنی های سالم محسوب می شود. در این مطلب به نقل از هلث نیوز آمده است:
کاهش قند خون با چای سبز
ترکیب موجود در چای سبز به نام اپیگالوکاتشین گالات (EGCG) به هضم مواد غذایی نشاسته ای کمک می کند. نوشیدن یک و نیم پیمانه چای سبز هنگام مصرف غذاهای نشاسته ای توصیه می شود زیرا میزان قند خون به نصف کاهش می یابد و در پیشگیری از بروز دیابت نوع ۲ موثر است.
چای سبز و کاهش ابتلا به سرطان
مصرف هفته ای ۳ فنجان یا بیشتر چای سبز به مدت حداقل ۶ ماه، خطر سرطان سیستم هاضمه را در زنان ۱۴درصد کاهش می دهد.
چای سبز و کاهش چربی
نتایج تحقیقات نشان می دهد بزرگسالانی که به مدت ۳ ماه، روزی ۲ وعده چای سبز نوشیدند، میزان چربی بدن و دور کمر و همچنین وزنشان کاهش یافت.
چای سبز و بهبود حافظه
هنگامی که EGCG موجود در چای سبز به مغز می رسد، حافظه را تحریک می کند.
هلث نیوز
برای مطلب خواص چای سبز نظری وارد نشده است
نظر خود را بعنوان اولین نفر در مورد خواص چای سبز وارد نمائید