خواص خرمای خشک

خواص خرمای خشک

خواص خرمای خشک

مواد معدنی و ویتامینهای خرمای خشک

خرمای خشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.
این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می کند.
به نقل از «MSN» با دفع کلسترول از رگ ها، در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است. میوه ای کم کالری است که با کلسترول مضر مقابله می کند.

خرمای خشک منبع فیبر

فیبر بالای موجود در آن، منبع عالی انرژی است و برای کاهش وزن مناسب است.
سوء هاضمه ، سوزش سردل و اسیدیته معده را کاهش می دهد.

خرمای خشک و پوکی استخوان

سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن از بروز آرتریت و پوکی استخوان پیشگیری می کند.
سرشار از آهن است. تولید گلبول های خون را افزایش می دهد، در نتیجه گردش خون را بهبود می بخشد.
خرمای خشک حاوی آنتی اکسیدان و اسید آمینه است.
گلوکز و فروکتوز موجود در آن انرژی زا است.
ویتامین B موجود در آن ، موخوره و آسیب دیدگی موها را برطرف می کند.
روزنامه خراسان

درباره نویسنده

مای اصفهان
مای اصفهان

سایت مای اصفهان از سال 2001 میلادی تاکنون در اینترنت فعالیت دارد . این وب سایت مرجع بسیار از وب سایتها و افراد در زمینه های مختلف بوده است .

مقالات ثبت شده توسط مای اصفهان : 1265
اشتراک : خواص خرمای خشک در فیس بوک تویتر مای اصفهان

نظرات کاربران درباره خواص خرمای خشک

  • برای مطلب خواص خرمای خشک نظری وارد نشده است

    نظر خود را بعنوان اولین نفر در مورد خواص خرمای خشک وارد نمائید

نظر شما درباره خواص خرمای خشک

برای بازدیدکنندگان مخفی خواهد بود

حراجی های مای اصفهان
بازگشت به بالای صفحه